El grupo Chery trae a España una nueva marca con coches para competir…

Se define como la marca más tecnológica y avanzada de Chery Auto, el grupo chino que en España ya opera con Omoda, Jaecco y a punto está de hacerlo con Lepas. Por lo tanto, y según lo previsto, de cara al próximo 2027 se unirá a esta tríada Exlantix, una nueva gama de vehículos que destaca por sus prestaciones en cuanto a tecnología, confort y lujo.

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Hay temporadas que se explican con números… y otras que se convierten en relato. La del FC Thun pertenece claramente a la segunda. En una Superliga suiza, acostumbrada al dominio de gigantes como el Basilea o el Young Boys, el modesto club del cantón de Berna está a un paso de consumar una de las mayores sorpresas del fútbol europeo reciente, y una de las hazañas más grandes de la historia. musojam.blog

Hace menos de un año, en la segunda división, el Thun celebraba su regreso a la élite tras cinco temporadas relegado a la segunda categoría. En ese momento, todo parecía indicar que su objetivo sería sobrevivir en la máxima división del fútbol de su país, como la mayoría de recién ascendidos. En cambio, su realidad actual es totalmente diferente, y es que el equipo rojo se ha consolidado en el liderato de la liga con autoridad, y está muy cerca de acaricicar su primer título, además de la clasificación para la próxima Champions League.

El equipo dirigido por Mauro Lustrinelli no solo rompió cualquier previsión, sino que lo hizo con una superioridad poco habitual. Durante la temporada ha llegado a abrir brechas respecto al segundo clasificado de hasta 16 puntos, encadenando largas rachas sin perder. Actualmente cuenta con 11 puntos de separación con el St. Gallen, segundo en la tabla del grupo de campeonato, y con 14 del Lugano, tercero.

De hecho, el dominio ha sido tan grande que, incluso perdiendo los dos últimos partidos, la brecha sigue siendo considerable y es el principal candidato al título.

El título puede decidirse entre cenizas

El desenlace de esta historia tiene, además, un componente casi cinematográfico. El partido clave ante el Basilea (FC Basel), uno de los grandes del país, tuvo que ser aplazado tras un incendio que arrasó parte del estadio St. Jakob-Park.

El fuego destruyó vestuarios, material deportivo y zonas técnicas, obligando a suspender el encuentro en un momento crítico de la temporada.

Paradójicamente, ese mismo partido podría acabar siendo el escenario donde el Thun selle matemáticamente el campeonato.

Las claves de la hazaña

Detrás del fenómeno Thun hay una combinación de factores poco habituales en el fútbol moderno, con un proyecto identitario apostando por jugadores de la casa y un liderazgo institucional encabezado por figuras icónicas del club, que ha superado a rivales con mayor presupuesto y tradición.

En el país ya apuntan que la clave es la entrada de Andres Gerber como presidente del club desde 2020, que ha llevado al club de luchar por la desaparición económica a estar a punto de conseguir la gloria.

Ahora, al Thun le comparan con el Leicester, el último equipo que consiguió una hazaña parecida. En 2016, los 'Foxes' sorprendieron al mundo ganando la Premier League bajo la dirección de Claudio Ranieri. Ahora, la del conjunto suizo añade un matiz aún más extremo, y es que lo puede conseguir en su primera temporada tras el ascenso. Puede ser campeón por primera vez en 125 años de historia.

El Caja Rural CB Zamora llega a los últimos compromisos de Liga (quedan cinco jornadas) en su mejor momento de la temporada y con opciones reales de disputar el play-off de ascenso a ACB. Tras las últimas cuatro victorias consecutivas, todo un récord para la plantilla, llega un doble desplazamiento a Melilla y Cartagena (domingo y miércoles) que supondrá un esfuerzo extra para la expedición. Comenzando con los melillenses, fue Josep Peris el encargado de explicar que no es el mismo equipo al que ganaron en la ida y dejó claro que tampoco será un oponente fácil. "Hay que ver los resultados de los últimos partidos y tener en cuenta que es un equipo bastante distinto a lo que vimos aquí en el Ángel Nieto cuando vinieron con bajas. Tenemos que ir preparados, dejar de mirar la clasificación y no fiarnos de que vayan últimos, porque están haciendo unas buenas jornadas últimamente", señaló el jugador quien habló de lo que se encontrarán el domingo a partir de las seis de la tarde. "Tienen un juego muy rápido y si no te adaptas te pueden pasar por encima, además de una defensa bastante agresiva y presionante a todo el campo", apuntó el jugador quien, del mismo modo, habló de cómo está viviendo esta temporada, su segunda experiencia en el CB Zamora en la que se ha convertido en una pieza muy importante. "Estoy contento, la verdad. Creo que estamos haciendo una temporada muy buena, y yo creo que individualmente no me esperaba encajar tan bien en la Liga. El que esta temporada esté saliendo bien a nivel de grupo y que podamos terminar con esa posición de play-off, la verdad es que me hace mucha ilusión y que el trabajo que hacemos día a día, tanto los jugadores como el staff, se vea reflejado. La verdad es que siempre es una alegría y creo que es lo mejor que te puede llegar como deportista".

Además, sobre estos dos compromisos que permitirán una pequeña concentración de equipo, ya que no pasarán por Zamora entre medias, apuntó el valenciano que "va a ser una experiencia estar tres noches fuera de casa, pero estamos con ilusión y trataremos de sacar los dos. Van a ser rivales duros, fuera de casa, y se están jugando muchas cosas. Si no vamos con el máximo que podamos dar de igual el viaje, seguramente nos vengamos a Zamora con derrotas", avanzó el escolta.

Para acabar, y respecto a cómo se encuentra el equipo a estas alturas de año, habló de mala suerte por las lesiones que han tenido y que les han impedido estar al completo, pero, apuntó, "este último mes que ya hemos conseguido estar todos metidos en el día a día, el poder trabajar juntos y el poder conocernos todos jugando a la vez, al final está dando buenos resultados y que ojalá siga así".

Para estos dos encuentros, salvo sorpresa, Saulo Hernández podrá contar con todos sus jugadores, aunque habrá una necesaria gestión de cargas y minutos para poder llegar todos en el mejor nivel posible.

Caroline Indiens, una entrenadora personal de 52 años con 25 de experiencia en Londres, tiene un ritual diario que no falla: una rutina de diez minutos sin material que prepara el cuerpo para todo lo que viene, especialmente recomendable para mayores de 55 años (o edades aproximadas).

Lo empezó a utilizar con sus clientas en Battersea Park y terminó enganchada ella misma. No es cardio pesado ni pesas; son diez ejercicios básicos que calientan articulaciones, fortalecen músculos y mejoran la movilidad, perfectos para personas mayores de 55 años que no quieran sufrir lesiones.

Diez minutos que cambian una vida

La rutina es un circuito muy sencillo: diez movimientos, diez repeticiones cada uno, tres rondas. Empieza con sentadillas estirando los brazos hacia arriba, sigue tocando los pies de forma alterna, haz barridos de talones (como si barrieras el suelo pero subiendo lo máximo posible), estocadas rotando el torso y patadas al frente.

Sin pausas largas, hazlo de la forma más natural y fluida que puedas. Caroline lo hace por la mañana o antes de los entrenos; es una buena preparación para antes de irse a caminar, correr o cargar las bolsas de la compra evitando los posibles dolores posteriores.

Por qué esos ejercicios son oro

Un estudio de la Universidad East Anglia insiste en la actividad física para todo el mundo, incluyendo de forma especial a las personas de mayor edad. Esta rutina es fantástcia para las caderas, rodillas, hombros y evita la rigidez general.

Además, ten en cuenta que estos diez ejercicios están muy pensados paar que tengan un bajo impacto, evitando posibles lesiones (que suelen ser más habituales con otros ejercicios o en gimnasio) y accesible para todos: solo necesitas tener un espacio y ganas.

Estos diez ejercicios, realizados de forma diaria de la forma que la entrenadora ha descrito, ayudan a mejorar el equilibrio, la fuerza funcional, y tienen una aplicación real: evita las caídas y permite que tu día a dia sea mucho más sencillo. Por sólo diez minutos diarios, merece mucho la pena.

Además, vas a notar los beneficios de esta rutina de forma muy rápida: vas a sentirte con mayor agilidad, menos dolores de espalda y vas a tener una mejor postura general.